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跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。 7天的早安冥想，薩祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的正循环；7天的晚安冥想，伴你进入宁静轻松的...

相信看这篇文章的每一位朋友，都有过努力学习 21天思维导图+知识卡片 这个课程、 提升自我的想法， 可是学习是一件非常反人性的事情，大多数人都是晚上想想千条路， 早上醒来走原路。 也相信很...

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